Passos da rotina coreana
Em que consiste a rotina de beleza coreana?
A Rotina Coreana da Beleza é uma rotina de beleza que consiste em dez etapas. Cada um deles utiliza um produto com funções diferentes e específicas para, como um todo, cobrir todas as necessidades da sua pele.
A chave para esta rotina é o “estratificação” o efeito “camada sobre camada”.ou seja, aplicar os produtos consecutivamente, começando com a consistência mais leve e terminando com a consistência mais grossa.
Estes dez passos são uma linha de orientação. Se preferir, pode adaptar esta rotina às suas prioridades, ao seu ritmo de vida, à hora do dia, à estação do ano ou às necessidades da sua pele em qualquer momento.
No entanto, deve ter em mente que há alguns passos básicos desta rotina que nunca deve saltar e outras que não precisa de fazer diariamente.
Passos da rotina coreana
Em primeiro lugar, deve limpar a sua pele, quer use maquilhagem ou não, é essencial. Não o fazer é como colocar perfume ou usar desodorizante sem primeiro tomar banho.
Como verá abaixo, a limpeza consiste em duas etapas, cada uma das quais remove um tipo diferente de resíduo.
PRIMEIRO PASSO: LIMPADOR À BASE DE ÓLEO
A sua principal função é remover a maquilhagem. Irá lavar mesmo o rímel mais teimoso ou vestígios de protector solar. Também irá libertar a nossa pele de gordura, pelo que, além de limpar a superfície de sujidade, remove o sebo dos poros.
Não tenha medo de os usar mesmo que tenha pele mista/ oleosa ou que não use maquilhagem. O óleo atrai o óleo, removendo o excesso de óleo e ajudando-o a controlar o brilho suave e eficaz. Pelo contrário, se utilizar produtos muito adstringentes, a sua pele reagirá secretando mais óleo para atenuar a desidratação.
Lembre-se, Os produtos de limpeza a óleo irão remover a sua maquilhagem, limpar profundamente os seus poros e manter o seu brilho à distância..
Aplicar em movimentos circulares do centro para fora, sobre pele seca ou húmida no seu rosto, dependendo das especificações do fabricante. Alguns produtos de limpeza vão espumar, outros vão derreter na sua pele… O segredo é lavar a sua pele com bastante água morna e está pronto para a próxima etapa de limpeza.
SEGUNDO PASSO: LIMPADOR À BASE DE ÁGUA
Estes produtos de limpeza são os mais conhecidos. Estes são os que produzem espuma, como os sabões tradicionais, embora hoje em dia existam mais formatos.
Para além de remover todos os vestígios de maquilhagem, também limpará a sua face de impurezas de natureza aquosa como o suor ou poluentes, limpará o seu rosto de impurezas de natureza aquosa como a transpiração ou vestígios de poluentes..
Como são utilizados? Humedeça a pele do seu rosto com água morna, aplique uma pequena quantidade do produto na palma da mão molhada, faça espuma entre as mãos e massaje o rosto em movimentos circulares de dentro para fora e lave com bastante água morna.
TERCEIRO PASSO: ESFOLIAÇÃO
Este é um daqueles passos que não precisa de ser feito diariamente. Uma, duas ou três vezes por semana será suficiente. Isto dependerá do tipo e das necessidades da sua pele ou do tempo que tem disponível… Pense que um é melhor do que nenhum. Só tem de saber como escolher o tipo de esfoliante que melhor lhe convém.
Um esfoliante é um produto que ajuda-nos a remover as células mortas da pele do rosto e do pescoço.A pele é limpa de poros e impurezas, unificando assim a sua textura. Tenha em mente que à medida que as células mortas da pele se acumulam no seu rosto, a sua pele terá um aspecto menos uniforme, mais baço e os seus poros ficarão mais obstruídos, impedindo a oxigenação adequada da pele.
Esfoliação é como uma limpeza profunda acelerando o processo natural de eliminação destas células mortas.
Existem dois tipos de esfoliantes: mecânicos e químicos.
Esfoliantes mecânicos: são produtos em textura de gel ou creme que têm pequenas partículas, microgrânulos, tipo scrub com café, sal, pedras de fruta esmagadas ou minerais micronizados.
Utilização com movimentos circulares suaves na pele facial humedecida (excluindo o contorno dos olhos e lábios), insistindo nas áreas mais problemáticas.
Não são recomendados se sofrer de acne ou se tiver pele sensível, porque só irritará mais a sua pele.
Exfoliantes químicos: utilizar ácidos de vários tipos, tais como AHA, BHA, PHA, cada um deles indicado para peles ou necessidades diferentes.
AHAs ou ácidos alfa hidróxicos
São ácido láctico, ácido glicólico (da cana de açúcar) e enzimas vegetais de extractos de frutos (tais como maçã, ananás, papaia, que são muito ricos em enzimas proteolíticas).
Trabalham na superfície da pele, por isso são mais adequados para tratar linhas finas, rugas e manchas solares. são mais adequados para tratar linhas finas, rugas e manchas solares..
Os AHAs são mais adequados para pele normal ou seca, mas isto não significa que uma pele combinada não beneficiaria de AHAs se estivesse enrugada ou manchada de sol.
BHAs ou Beta Ácidos Hidróxidos
São mais adequadas para peles combinadas, oleosas ou com tendência para acne, porque penetram nos poros e dissolvem o óleo, os pontos negros e a sujidade.ajudando os poros a encolher. O mais conhecido é o ácido salicílico.
PHA’s ou Ácidos Poli-hidroxi
Estes são os ácidos de última geração, e são indicados para as peles mais sensíveis.
Graças ao maior tamanho das suas moléculas, a sua capacidade de penetração é inferior à dos AHAs ou BHAs, de modo que a sua acção é relegada para a camada mais superficial da pele.para que a sua acção seja relegada para a camada mais superficial da pele.
Se tiver pele sensível, se sofrer de um surto de acne activa, se a sua pele não tolerar AHAs ou BHAs, os PHAs serão seus aliados quando se trata de esfoliar o seu rosto.
Se estiver a pensar em usar esfoliantes químicos, não deve ter medo, mas deve tomar uma série de precauções.
São fotossensibilizadores, por isso é melhor usá-los na sua rotina nocturna, especialmente se estiver no Verão ou se estiver muito tempo ao ar livre.
Se decidir utilizá-los na sua rotina matinal, As PHA’s são os mais adequados, uma vez que são os menos fotossensibilizante. Mas lembre-se de nunca esquecer o protector solar como o último passo da sua rotina facial matinal.
A utilização de ácidos deve ser progressiva. Comece por experimentá-los na sua rotina nocturna uma vez por semana no início, e se a sua pele os tolerar bem, passe para duas noites por semana e assim por diante até ter testado o quanto a sua pele é capaz de os tolerar.
Actualmente existem toners que incluem AHA, BHA ou PHA para tornar a sua rotina mais prática e são uma excelente opção, mas não se esqueça de começar a utilizá-los progressivamente.
QUARTO PASSO: TÓNICO
Para mim, após a limpeza, O toner é um dos passos essenciais que nunca se deve saltar. que nunca se deve saltar.
Depois de limpar o seu rosto, apesar de utilizar produtos hidratantes de qualidade, o pH da sua pele aumentará. O tónico irá restaurar o seu pH normal (aproximadamente 5) para que possa funcionar correctamente. O toner não só regula o pH, como também hidrata profundamente a sua pele e ajudará o resto dos produtos a ser absorvido.
Deve saber que a alteração do pH da sua pele pode levar a problemas. Se o pH for demasiado elevado, a sua pele tornar-se-á seca e apertada. Se, por outro lado, o pH for demasiado baixo, a sua pele ficará irritada, avermelhada e com tendência para a acne. Por esta razão, o toner é um passo essencial na sua rotina da manhã e da noite.
Pode utilizá-lo “da forma tradicional”, mergulhando-o num algodão e esfregando-o suavemente no seu rosto, ou colocando uma pequena quantidade na palma da mão e aplicando-a em todo o rosto (excepto à volta dos olhos).
Se quiser dar à sua pele hidratação extra e tiver tempo para o fazer, tente usar o “Método das 7 camadas que, como o nome sugere, consiste na aplicação de sete camadas consecutivas de toner. Atreva-se a experimentá-lo e até a utilizar tónicos diferentes, os resultados são extraordinários.
QUINTO PASSO: ESSÊNCIA
Embora a sua textura seja leve, a sua concentração de princípios activos é muito elevada. A essência repara e fortalece as células da sua pele. Penetra profundamente, aumentando a eficácia e favorecendo a absorção dos produtos que vai utilizar nas fases subsequentes da rotina.
As essências têm ingredientes para responder a diferentes necessidadesOs produtos são utilizados para hidratar e reduzir rugas, manchas e vermelhidão. Escolha a que melhor se adapta às necessidades da sua pele em qualquer momento. Utilizar de manhã e à noite e aplicar da mesma forma que com o toner.
PASSO SEIS: SORO / AMPOLA
Este é outro dos passos que para mim é absolutamente essencial e indispensável. A concentração de princípios activos nos soros é muito elevada e a concentração no ampolas ainda mais alto.
Podemos dizer que são produtos de tratamento, porque existem soros para cada problema ou necessidadeAs defesas naturais da pele, tais como o aspecto baço, poros abertos, acne, manchas, rugas, flacidez ou desidratação. Basta escolher aquele de que necessita em qualquer momento.
Pode-se usar uma textura mais leve de manhã e uma mais pesada à noite, uma vez que as possibilidades são infinitas. Para a máxima eficácia, deve ser utilizado de manhã e à noite..
Como utilizar os soros?
Deite algumas gotas directamente no seu rosto ou na palma da mão e distribua uniformemente o soro com suaves palmadinhas. distribuir uniformemente o soro com suaves movimentos de palmadinhas.até ser absorvido. É tão simples quanto isso. A sua elevada concentração de princípios activos e consistência far-lhe-á notar as mudanças na sua pele num curto espaço de tempo.
PASSO SETE: MÁSCARA DE LENÇOL
Finalmente chegamos ao passo das famosíssimas máscaras de rosto coreanas que se tornaram tão na moda. Hoje em dia, não há nenhuma marca de cosméticos que se respeite a si própria que não tenha lançado a sua própria gama de máscaras.
São também um daqueles passos que não precisam de ser feitos todos os dias. Pode usar de um por semana a um todos os dias, depende de si.
Tal como os soros, existem máscaras para cada uma das necessidades da pele, mas todas partilham um formato comum: uma máscara de lençol facial, feita de vários tecidos naturais (algodão, hidrogel, biocelulose) com uma textura fina, impregnada com uma essência altamente concentrada, pelo que os resultados após a aplicação são muito rápidos.
Como são banhadas na sua essência, a sua função principal é a hidratação, mas como já disse, a sua composição pode resolver diferentes problemas ou necessidades: falta de brilho, manchas, rugas, acne… Se usar mais do que uma máscara por semana, use máscaras com diferentes propriedades: hidratante, calmante, nutritiva, firmeza, anti-manchas…
Vai precisar de cerca de 15-20 minutos, dependendo das instruções do fabricante, por isso encontre um tempo adequado para dedicar este tempo de mimo e relaxamento a si próprio.
OITAVO PASSO: CONTORNO DE OLHOS
Deve saber que a pele à volta da zona dos olhos é particularmente delicadaA pele é muito mais fina do que o resto da pele do seu rosto. Entre outras coisas, isto faz com que a passagem do tempo se torne visível mais cedo do que no resto da pele do seu rosto.
Agora que sabe que esta zona do seu rosto tem uma pele muito mais fina e, portanto, mais delicada, compreenderá que os produtos que utiliza para o seu rosto não são adequados para o contorno.
A sua principal função é hidratar esta área e tratar os problemas mais comuns como sacos, rugas, olheiras… Com base nisto, deve escolher o contorno mais apropriado para si.
Uma pequena quantidade equivalente a um grão de arroz será suficiente para ambos os olhos.. Aplicar suavemente até ser completamente absorvido. Lembre-se de não o aplicar perto do canal lacrimal ou directamente na pálpebra superior, pois os capilares transportarão os ingredientes activos por toda a área.
É importante aplicá-lo antes do creme ou loção (passo nove). Os cremes ou loções têm uma textura mais densa do que o contorno dos olhos, por isso se aplicar o creme antes do contorno dos olhos, o creme pode alcançar as pálpebras por acção capilar, impedindo a absorção do contorno dos olhos.
Nesta etapa podemos também incluir o manchas ocularesque são como pétalas de hidrogel com essência concentrada com ingredientes activos específicos para o contorno. Estes remendos, tal como as máscaras de folhas, são uma ajuda extra, pelo que não são obrigatórios para o uso diário, a menos que se queira que sejam. Uma forma de poupar tempo é utilizá-los enquanto se aplica uma máscara de folha.
PASSO NOVE: CREME / LOÇÃO
A aplicação de creme ou loção é outro passo essencial na sua rotina da manhã e da noite. Acima de tudo, proporcionam uma hidratação profunda. Tal como os soros, existem tantos tipos de cremes ou loções como as necessidades para a sua pele.
Como é que diferem? Na sua textura. As loções têm uma textura mais leve do que os cremes, o que as torna mais adequadas para pele mista ou oleosa, ou durante os meses de Verão em áreas de elevada humidade ambiental.
As loções são também também uma excelente alternativa para pele seca ou desidratada. como passo prévio ao creme, para reforçar a hidratação, e pode mesmo combinar diferentes propriedades complementares entre a loção e o creme. Como se pode ver, as possibilidades são múltiplas.
Pode usar um creme ou loção de manhã e outro diferente à noite, dependendo do que a sua pele está a pedir, usando produtos com diferentes ingredientes activos para resolver diferentes problemas. Um creme ou loção com protector solar de manhã e um sem protector solar à noite, loção de manhã, creme à noite, loção de manhã, loção e creme à noite… A escolha é sua.
Aplicar com pequenos toques do centro para o exterior do rosto, sem esquecer o pescoço.
PASSO DEZ: PROTECTOR SOLAR
Sagrada passagem da rotina da manhã. Lembre-se que mesmo que não vá ser exposto à luz solar directa, apenas caminhar alguns minutos até à paragem do autocarro ou fazer um pequeno recado significa uma exposição solar repetida que produz um efeito cumulativo da radiação solar na sua pele.
A verdade é que, embora durante os meses de Inverno Raios UV são menos intensos, ainda estão presentes e são responsáveis por são responsáveis pela foto-idade, pigmentação da pelee a pigmentação da pele e o aparecimento de cancro da pele.
Além disso, não se esqueça que os ecrãs dos PCs, comprimidos e telemóveis emitem luz azul, que também tem radiação U.V. Portanto, nunca, nunca se esqueça de usar protector solar na sua rotina matinal.
Encontrá-los-á com diferentes níveis de protecçãoEscolherá de acordo com o seu tom de pele, tempo de exposição solar ou a época do ano. Quanto maior for o índice, maior será a protecção.
Os protectores solares actuais evoluíram muito, especialmente em termos de texturas e cremosidade. Existem protectores solares com dois tipos de filtros:
Filtros minerais ou físicos: criam uma barreira física que impede a passagem da radiação.
Filtros químicosDeve saber que a energia não é criada nem destruída, mas sim transformada, e este é o princípio fundamental utilizado pelos filtros químicos. Absorvem a radiação e transformam-na noutro tipo de energia, para que não prejudique a nossa pele.
Se a sua pele é sensível, a minha recomendação é usar um protector solar com um filtro físico. Se tiver pele oleosa ou mista, procure um protector solar de textura leve ou à base de gel para que não torne o seu rosto gorduroso e lhe permita aplicar maquilhagem depois, se desejar.
Deve utilizá-los diariamente na sua rotina matinal.antes de sair, aplicando-os por todo o rosto e pescoço, com toques suaves.